Вторые блюда
Вкусные рецепты
Мы в контакте
Архивы
Бог благословит Вас
Бог благословит Вас
Владимирская икона
 8 сентября Церковь празднует Сретение Владимирской иконы Божией Матери
ТРОПАРЬ
ТРОПАРЬ СВЯТИТЕЛЮ СПИРИДОНУ НА ГРЕЧЕСКОМ
Акафист
Акафист св. Спиридону Тримифунтскому (в исполнении Мужского хора храма святителя Николая Мирликийского в Заяцком).
Спиридон Тримифунтский
Икона свт. Спиридона Тримифунтского. Молитва о деньгах Спиридону Тримиф

Молитва на деньгимолитва о деньгах - к этой иконе.

postheadericon Салатик « Витаминка».

Салатик « Витаминка».

Салатик « Витаминка».

Для приготовления понадобится:

  • 1. Апельсин – 1 шт.
  • 2. Яблоко – 2-3 шт.
  • 3. Морковь сырая – 1 шт.
  • 4. Сельдерей – 150-200 гр.
  • 5. Фисташки – 100-150 гр.
  • 6. Изюм – 30-50 гр.
  • 7. Сметана – 200 гр.

Подробный рецепт с фотографиями.

Все знают, что зимой и весной нашему организму не хватает витаминов. Поэтому, чтобы пополнить запасы витаминов для нашего организма, мы стараемся, есть фрукты и овощи, богатые разными витаминами и минеральными веществами.

И сегодня я хочу Вам предложить рецепт с фотографиями салатика «Витаминка».

Для приготовления салата нам понадобится:

1. Апельсин – 1 шт.

2. Яблоко – 2-3 шт.

3. Морковь сырая – 1 шт.

4. Сельдерей – 150-200 гр.

5. Фисташки – 100-150 гр.

6. Изюм – 30-50 гр.

7. Сметана – 200 гр.

Смотрите фото.

салат Витаминка

Переходим к приготовлению салата.

Первое, что мы делаем, это берем изюм, моем его и замачиваем в воде на 15-20 минут.

Апельсин – нужно помыть и разрезать поперек на две части. С помощью ложки удалить внутреннюю часть апельсина, две половинки, получившиеся из кожуры, мы будем использовать в дальнейшем для украшения.

Мякиш апельсина мы нам надо порезать, на квадратики.

Яблоки – нужно помыть, очистить от кожуры и косточек, порезать на кубики.

Морковь – почистить, помыть и натереть на крупной терке.

Сельдерей – помыть и мелко нарезать

Фисташки очистить и мелко разметь, с помощью толкушки.

Все продукты нарезали и приготовили.   Смотрите фото.

салат сельдерей яблоко изюм апельсин фисташки морковь

Берем большую миску и засыпаем в нее; яблоко, апельсин, сельдерей, морковь, фисташки и изюм. Смотрите фото.

салат Витаминка

Все хорошо перемешали. Смотрите фото.

салат Витаминка

Добавляем сметану. Количество сметаны, добавляется на свой  вкус. Я, например, люблю, что бы салат был не сухой и поэтому сметаны добавляю побольше. Смотрите фото.

салат Витаминка

Опять все хорошо перемешиваем и выкладываем наш салатик «Витаминка», в наши приготовленные половинки от апельсинов. Сверху можно украсить листиками от сельдерея и подавать салат с фруктовым соком. Смотрите фото.

готовый салатик Витаминка

А я, как всегда желаю Вам – Приятного аппетита!

Жду ваших отзывов и комментариев. Мне очень важно Ваше мнение.

Посмотрите некоторые простые рецепты, которые Вы так же можете приготовить.

Манты от Светланы

Гороховый супчик с копченной курочкой

Комментарии (16)

  • Наталья:

    Ну молодчинка..Если бы вы знали, Мария, как я рада за вас. Мне так приятно созерцать, что вы растете и готовите еще лучше. Спасибо за новый рецепт для меня. Я любитель салатов. Приготовлю непременно..
    Поздравляю вас 8 марта.

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Мария Reply:

    Натали, салат получается вкусный, а еще вкуснее он будет если заменить сметану на фруктовый йогурт. Приготовьте и не пожалеете. Я, Вас, так же поздравляю с праздником Весны.

    [Ответить]

  • Ирина:

    Да, действительно сплошные витамины, приготовлю ка я себе такой салатик. Спасибо!

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Мария Reply:

    В этом салате действительно много витаминов, а после зимы нашему организму их так не хватаем. Поэтому такой салат, как раз подойдет, для восстановления в организме витаминов и минеральных веществ.

    [Ответить]

  • Natabul:

    Салатик»Витаминка» безусловно полезен,но я бы тоже заменила сметану на йогурт или растительное масло(по желанию).

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Мария Reply:

    С йогуртом и сметаной пробовала, а с растительным маслом нет. Надо будет попробовать сделать с маслом. Спасибо за совет.

    [Ответить]

  • Алла:

    Действительно, витаминка. Класс, очень хорошо особенно в конце зимы. Лучше такой салатик, чем горстями витамины кушать.

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Мария Reply:

    Алла, я то же придерживаюсь такого мнения, что нужно есть овощи и фрукты в натуральном виде, чем глотать таблетки.

    [Ответить]

  • Светлана:

    Хороший, вкусный витаминный салатик. Только я орешки в салатах не люблю. Можно, я не буду класть фисташки? 🙂

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Константинова Мария Reply:

    Светлана. Конечно можно и не класть. Салат все равно получается вкусный и витаминный.

    [Ответить]

  • mila:

    Сельдерей и апельсины по отдельности очень люблю. Интересно, что получится, если их соединить. Ведь сельдерей имеет своеобразный вкус-не все его могут есть. Очень любопытно.

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Константинова Мария Reply:

    Мне по вкусу очень понравилось такое сочетание. Надеюсь и Вам понравится.

    [Ответить]

  • Олег:

    Это действительно витаминизированный и питательный салатик! Особенно сейчас, весной очень нужны витамины для нашего организма. Спасибо за такое полезное блюдо.

    [Ответить]

  • Ирина:

    Супер-салатик, как раз сейчас — весной — в тему. спасибо

    [Ответить]

    Константинова Мария

    Константинова Мария Reply:

    Сейчас как раз после зимы нужно есть как можно больше фруктов и овощей. И такие витаминные салатики подойдут, для такого весеннего периода.

    [Ответить]

  • Олег:

    Отличный фруктовый салат! Все классно подобрано. Думаю такое блюдо детишки с полным азартом будут кушать. Спасибо! Делюсь.

    [Ответить]

Комментировать

Домовенок на удачу
Домовенок на удачу
Это интересно
Кулинарные секреты, полезные советы.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Последние комментарии
  • Загрузка...
Flag Counter
myTaste.ru
Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru